Für jeden geeignet

"Work your Body" ist ein Ganzkörpertraining.
Von einfachen bis komplexen Übungen zu mehr Kondition und mehr Ausdauer.
Beginnend mit einem Warm-Up werden anschließend Beine, Brust, Rücken, Arme, Schultern und Bauch gezielt bearbeitet.



Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung, Handtuch, eine Matte und ein Getränk.

Kurstermine

Anzahl: 6

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Dozent(en)

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